银屑病不用激素怎么控制

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，通常表现为红色斑块或鳞屑斑块，伴有剧烈的瘙痒和疼痛。常规治疗方法包括外用激素、光疗和口服药物等，但长期使用激素会导致各种副作用。因此，如何不使用激素控制银屑病的症状一直是医学界的研究重点。

以下是一些不使用激素控制银屑病的方法：

1. 外用维生素D类药物

外用维生素D类药物是一种非激素类的治疗银屑病的方法，常用的外用维生素D类药物有钙醇和万通筋郑州牛皮癣专科医院指出，骨贴等。这些药物可以抑制Keratinocyts增值，并促进自然蜕皮的过程。虽然这些药物的效果相对激素较差，但由于没有激素的副作用，被广泛应用于局部治疗银屑病。

2. 光疗

光疗也是一种非激素类的治疗方法，通常使用紫外线B（UVB）光和窄带紫外线B（NB-UVB）光。这些光线可以抑制银屑病的炎症反应，减少红肿和鳞屑，改善皮肤质量。虽然光疗也存在一定的副作用，如皮肤干燥、日晒后感、眼睛感染等，但相对于激素和口服药物，光疗的风险要小很多。

3. 保湿

经常保持皮肤湿润可以有助于减轻银屑病的症状。对于轻度的银屑病患者，保湿剂可以起到一定的缓解作用。优质的保湿剂含有天然油脂，如维生素E和芦荟叶汁等成分，不含刺激性物质，可以有效减轻瘙痒，并缓解皮肤炎症。

4. 饮食调理

饮食对于患有银屑病的人来说也非常关键。研究表明，饮食中富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽油等，可以帮助减轻皮肤炎症和鳞屑，并增强免疫系统。此外，维生素D也能够通过一些食物摄取，如咸水鱼、肝脏和蛋黄等。合理的饮食调理可以帮助患者缓解银屑病的症状。

总之，以上几种方法都是非激素类的治疗方法，对于保持长期效果较好，但是，在选择使用这些非激素类的治疗方法时，一定要在医生的指导下进行，因为每个人的皮肤情况不同，治疗效果会有差异，需要根据患者的具体情况进行调整。